Centro de Psicología y Terapias Alternativas de Tomares y Sevilla.

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domingo, 31 de enero de 2016

25 Maravillosas Lecciones que Aprender de Alan Watts



Un célebre filósofo, escritor y orador, Alan Watts ha dejado diversas obras sobre la identidad personal, la verdadera naturaleza de la realidad, y la búsqueda de la felicidad, relacionando su experiencia al conocimiento científico y a las enseñanzas de las religiones y filosofías orientales y occidentales. Después de haber descubierto que su obra ha tenido un gran impacto en mi vida y debido a que honestamente creo que hay varias lecciones valiosas que aprender de esta sabia y hermosa alma, hoy voy a compartir 25 de estas preciosas lecciones con ustedes. ~ Luminita D. Saviuc

1. Este momento es infinito y eterno.
“La vida existe sólo en este momento, y este momento es infinito y eterno, porque el momento presente es infinitamente pequeño; antes de que podamos medirlo, se ha ido, y sin embargo, existe para siempre….”
~ Alan Watts
“Me he dado cuenta que el pasado y el futuro son verdaderas ilusiones, que existen en el presente, que es lo que es y todo lo que hay.”
~ Alan Watts
“No hay ningún plan válido para el futuro que pueda hacerse por quien no tenga la capacidad de vivir en el ahora.”
~ Alan Watts
“…el mañana y los planes para mañana no pueden tener ningún significado a menos de que estemos en pleno contacto con la realidad del presente, ya que es en el presente y sólo en el presente que vivimos.”
~ Alan Watts

2. Las cosas son como son.
“Las cosas son como son. Cuando por la noche observamos el universo, no hacemos comparaciones entre estrellas correctas y equivocadas, ni entre constelaciones bien dispuestas o mal dispuestas.”
~ Alan Watts

3. Haz a un lado los planes y conceptos fijos, y el mundo se gobernará a sí mismo.
“Cuando te liberas de ciertos conceptos fijos acerca de como es el mundo, descubres que es mucho más sutil y mucho más milagroso de lo que creías.”
~ Alan Watts

4. Lo que eres es suficiente. No hay absolutamente nada mal en ti.
“Lo que estoy diciendo en realidad es que no tienen que hacer nada, porque si se ven a ustedes mismos en la forma correcta, son un fenómeno tan extraordinario de la naturaleza como los árboles, las nubes, los patrones que se forman en el agua que fluye, el centelleo del fuego, la disposición de las estrellas, y la forma de una galaxia. Todos ustedes son así, y no hay absolutamente nada mal en ustedes.”
~ Alan Watts

5. El deseo de seguridad y el sentimiento de inseguridad son exactamente lo mismo.
“Para ponerlo todavía más claro: el deseo de seguridad y el sentimiento de inseguridad son exactamente lo mismo. Retener tu aliento es perder tu aliento. Una sociedad basada en la búsqueda de seguridad no es más que un concurso de aguantar la respiración, en el que cada uno está tan tenso como un tambor y tan morado como una remolacha.”
~ Alan Watts

6. Sin la perpetua transmutación de todas las formas de vida, el mundo sería estático.
“Sin el nacimiento y la muerte, y sin la perpetua transmutación de todas las formas de vida, el mundo sería estático, sin ritmo, sin danza, momificado.”
~ Alan Watts.
“Cuanto más tiende una cosa a ser permanente, más tiende a ser sin vida.”
~ Alan Watts

7. La verdadera religión es la transformación de la ansiedad en carcajadas.
“Un sacerdote me citó alguna vez un dicho romano que dice que una religión está muerta cuando los sacerdotes se ríen uno del otro en el altar. Yo siempre me río en el altar, ya sea cristiano, hindú o budista, porque la verdadera religión es la transformación de la ansiedad en carcajadas.”
~ Alan Watts

8. La fe es lo opuesto a afianzarse a la creencia, a aferrarse.
“Pero la actitud de la fe es soltar, y abrirse a la verdad, cualquiera que pueda llegar a ser.”
~ Alan Watts
“Tener fe es entregar tu confianza al agua. Cuando nadas no te agarras al agua, porque si lo haces te hundes y te ahogas. En su lugar te relajas y flotas.”
~ Alan Watts
“Y la actitud de la fe es justamente lo opuesto a afianzarte a la creencia, a aferrarte.”
~ Alan Watts
“En otras palabras, una persona que es fanática en materia de religión, y se aferra a determinadas ideas acerca de la naturaleza de Dios y el universo, se convierte en una persona que no tiene fe en absoluto.”
~ Alan Watts

9. Todos somos parte de la misma consciencia.
“Cuando me encuentro con ustedes, no sólo los veo como se definen - el señor, o la señora, o la señorita tal o cual - veo a cada uno de ustedes como la energía primordial del universo llegando hasta mí en esa forma en particular. Yo sé que soy eso, también. Pero hemos aprendido a definirnos como algo separado de eso. ”
~ Alan Watts
“Pero les voy a decir aquello de lo que se dan cuenta los eremitas. Si se marchan a un bosque muy, muy lejano en absoluta tranquilidad, llegarán a entender que están conectados con todo.”
~ Alan Watts
“Tu cuerpo no elimina los venenos por saber sus nombres. Tratar de controlar tu miedo, tu depresión o tu aburrimiento insultándolos es recurrir a la superstición de confiar en maldiciones e invocaciones. Es sumamente fácil ver por qué esto no funciona. Obviamente, tratamos de conocer, nombrar y definir el miedo para hacerlo ‘objetivo’, es decir, para separarlo del 'Yo’.“
~ Alan Watts

10. No creas nada, sin importar quién lo haya dicho, a menos de que concuerde con tu propia razón y sentido común.
“Rara vez nos damos cuenta, por ejemplo, que nuestros pensamientos y emociones más íntimos no son realmente nuestros. Porque pensamos en términos de lenguajes e imágenes que no inventamos nosotros mismos, sino que nos fueron dados por nuestra sociedad.”
~ Alan Watts
“Algunos creen en todo lo que los padres, tutores y familiares creen. Toman sus principios por herencia, y los defienden como si se tratara de algo de su propiedad, porque nacieron herederos de ellos.”
~ Alan Watts

11. Ten la paciencia de esperar hasta que tu lodo se asiente y el agua se aclare.
“El agua turbia se aclara mejor dejándola sola.”
~ Alan Watts.

12. Ninguna obra o amor florecerá desde la culpa, el miedo o un corazón hipócrita.
“Ninguna obra o amor florecerá desde la culpa, el miedo o un corazón hipócrita, al igual que ningún plan válido puede hacerse por aquellos que no tienen la capacidad para vivir en el ahora.”
~ Alan Watts

13. Nosotros no "vinimos” a este mundo, surgimos de él.
“Nosotros no 'vinimos’ a este mundo; surgimos de él, como las hojas de un árbol. Como en el océano 'olas’, como en el universo 'personas’. Cada individuo es una expresión de la totalidad del reino de la naturaleza, una acción única del universo total. Este hecho es raramente, o nunca, experimentado por la mayoría de los individuos. Incluso los que saben que es verdad en teoría no lo perciben ni lo sienten, sino que continúan siendo conscientes de sí mismos como 'egos’ aislados dentro de sacos de piel.” ~ Alan Watts

14. La vida y el amor generan el esfuerzo, pero el esfuerzo no generará vida y amor.
“La vida y el amor generan el esfuerzo, pero el esfuerzo no los generará a ellos.”
~ Alan Watts

15. Somos parte de la naturaleza, no aparte de la naturaleza.
“La hostil actitud de querer conquistar la naturaleza ignora la interdependencia básica de todas las cosas y acontecimientos - que el mundo más allá de la piel es una extensión de nuestros propios cuerpos - y terminará destruyendo el entorno del cual emergemos y del cual toda nuestra vida depende.”
~ Alan Watts

16. No tienes un alma. Eres un alma. Tienes un cuerpo.
“Tu alma no está en tu cuerpo; tu cuerpo está en tu alma.”
~ Alan Watts

17. No busques a Dios allá fuera, busca a Dios dentro de ti.
“No busques a Dios allá fuera, como algo que está en el cielo, búscalo en ti.” ~ Alan Watts

18. El amor es esa capacidad y disposición de permitir que tus seres queridos sean lo que realmente son.
“Si amas a una persona, le dices: “Mira, te amo, lo que quiera que eso signifique. He visto un poco de ello y sé que hay aún mucho que no he visto, pero de cualquier forma se trata de ti y quiero que seas lo que quieres ser. Y no me sentiría feliz si te encierro en una jaula. Serías un pájaro sin canción.” ~ Alan Watts

19. El Zen es la liberación del tiempo.
“El Zen es la liberación del tiempo. Porque si abrimos nuestros ojos y vemos con claridad, se hace obvio que no hay ningún otro tiempo más que este instante, y que el pasado y el futuro son abstracciones sin ninguna realidad concreta.”
~ Alan Watts
“Tuve una discusión con un gran maestro en Japón… y estábamos hablando acerca de las diversas personas que están traduciendo los libros del zen al inglés, y me dijo, “Eso es una pérdida de tiempo. Si uno realmente entiende el Zen… podría utilizar cualquier libro. Podría utilizar la Biblia. Podría utilizar Alicia en el País de las Maravillas. Podría utilizar el diccionario, porque… el sonido de la lluvia no necesita ninguna traducción.”
~ Alan Watts

20. El significado de la vida es simplemente estar vivo.
“El significado de la vida es simplemente estar vivo. Es tan sencillo, tan obvio y tan simple. Y sin embargo, todo el mundo se apresura con pánico, como si fuera necesario, para lograr algo más allá de sí mismos.”
~ Alan Watts

21. Nadie está más peligrosamente loco que quien está en su sano juicio todo el tiempo.
“Nadie está más peligrosamente loco que quien está en su sano juicio todo el tiempo: él es como un puente de acero sin flexibilidad, y el orden de su vida es rígido y quebradizo.”
~ Alan Watts

22. Amarte a ti mismo es imposible si no amas todo lo que se define como 'lo otro’.
“Así pues, la relación de uno mismo con otro es la realización completa de que amarte a ti mismo es imposible si no amas todo lo que se define como 'lo otro’.”
~ Alan Watts

23. Algunas personas son tan pobres que lo único que tienen es dinero.
“La razón por la cual hay pobreza es que no tenemos imaginación. Hay un gran número de personas acumulando lo que ellos creen que es una enorme riqueza, pero es sólo dinero… no saben cómo disfrutarlo porque no tienen imaginación.”
~ Alan Watts

24. Deja de aspirar y comienza a escribir.
“Deja de aspirar y comienza a escribir. Si estás escribiendo, eres un escritor. Escribe como si estuvieras aferrándote al borde de un acantilado, con toda tu alma, en tu último aliento, y como si tuvieras sólo una última cosa que decir; como si fueras un pájaro volando sobre nosotros y pudieras ver todo, y por favor, por el amor de Dios, di algo que nos salve a nosotros mismos de nosotros mismos. Respira profundamente y dinos tu más profundo, más oscuro secreto, para que podamos limpiar nuestra frente y saber que no estamos solos. Escribe como si trajeras un mensaje del rey. O no. Quién sabe, tal vez tú seas uno de los afortunados que no tiene que hacerlo.”
~ Alan Watts

25. Nunca pretendas un amor que en realidad no sientes.
“Nunca pretendas un amor que en realidad no sientes, porque no le podemos dar órdenes al amor.”
~ Alan Watts

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